要调节卡萨帝冰箱的温度，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 长按3秒解锁：长按冰箱面板上的解锁按钮，等待3秒钟即可解锁。

2. 调节变温室温度：在智能模式下，默认的变温室温度是5°C。如果需要冷藏食物或其他物品，请将温度调节到零上。如果需要冷冻食物或其他物品，请将变温室温度调节到-18°C。

请注意，在智能模式下，变温室默认为5°C，并且不能用于冻肉。

以上就是卡萨帝冰箱调节温度的简单方法。您也可以参考相关视频教程来更直观地了解如何进行操作。