经过几轮降温，大家的空调基本上也都开起来了，跟夏季一样，空调的温度都是应该有所控制的，人体的感受可能不太准确，一味调高温度对人体并不好，还容易导致皮肤干燥，呼吸道也会受到影响。那么 冬季空调适宜温度是多少 ，来跟着小编看看下文冬季空调开放温度的介绍，了解更多更健康。

　　一、冬季空调适宜温度——舒适度

　　所谓舒适就是要开空调的温度让人感到舒服，温度既不能过高也不能过低，这样的温度也叫作“生理零度”，对于健康体质的人来说，生理零度通常是20-28°C，如果要感到舒适，空调的温度是在20-28°C左右。

　　二、冬季空调适宜温度——温度范围

　　冬季空调温度设置的温度是20℃。室内温度适中不仅有益于身体健康，还可以防止空调超负荷工作。制热时刚开机开低风挡，半小时后调至中风挡。对于喜欢调高室内温度的用户，切勿在冬季把温度设在空调可承受的极端30℃，不然会导致空调频繁启动或不停机，增加耗电量，严重时还会损害空调压缩机。

　　三、冬季空调适宜温度——节能省电

　　站在节能省电的家督，空调就省电而言，空调温度每低2°C，节省电量10%以上，在合适的温度范围内，温度越低越省电。

　　四、冬季空调适宜温度——健康程度

　　要达到健康程度，室内与室外的温度温差要控制低于10°C。如果室内温度过高，人体的毛孔张开，一出家门遇到温度骤降变冷，人体内的温度调节中枢无法及时应变，人就很容易受凉感冒。

　　以上就是关于冬季 空调 适宜温度是多少的相关内容，希望能对大家有帮助!